근긴장이상증 한방병원 근긴장이상 진단을 받은 뒤부터 목이 제 의지와 상관없이 한쪽으로 돌아가거나 앞으로 당겨지는 느낌이 반복됩니다.

처음에는 피곤해서 생기는 목 근육 긴장이나 거북목 정도라고 생각했는데, 시간이 지나면서 목이 뻣뻣하고 당기는 느낌이 심해지고 오래 앉아 있으면 통증까지 생깁니다.

특히 긴장하거나 사람들 앞에 있을 때 목이 더 심하게 돌아가고, 잠깐 힘을 빼면 괜찮아지는 듯하다가 다시 같은 방향으로 틀어집니다.

근긴장이상증이 목에 생기면 실제로 이런 증상이 나타날 수 있는지 궁금합니다.

목 근육을 마사지하거나 스트레칭하면 잠시 편해지지만 다시 원래대로 돌아오는 것도 반복되고 있습니다.

목이 점점 한쪽으로 고정되는 것 같아 혹시 사경증과도 관련이 있는지 걱정됩니다.

이런 경우 원인이 무엇인지, 어떤 기준으로 진단하는지, 치료를 받으면 목의 움직임이나 통증이 얼마나 달라질 수 있는지 알고 싶습니다.

한의사 답변

근긴장이상증은 자신의 의지와 관계없이 특정 근육이 과도하게 수축하면서 비정상적인 자세나 움직임이 반복되는 신경계 질환입니다.

목에 나타나는 경우에는 경부 근육의 수축이 한쪽 또는 여러 방향으로 나타나면서 목이 돌아가거나 기울어지는 증상이 발생할 수 있습니다.

목이 한쪽으로 돌아가는 이유

대표적으로 목이 한쪽으로 돌아가거나 기울어지고, 턱이 들리거나 내려가는 등의 자세 이상이 나타날 수 있습니다.

단순한 근육 뭉침과 달리 본인이 의식적으로 자세를 바로잡으려고 해도 다시 특정 방향으로 움직이는 양상이 반복되는 것이 특징입니다.

통증과 뻣뻣함이 동반되기도 하며, 피로하거나 스트레스를 받을 때 증상이 두드러지는 경우도 있습니다.

사경증과 구분해서 살펴봐야

목이 돌아간다고 해서 모두 같은 원인의 사경증이라고 단정할 수는 없습니다.

목 근육의 문제뿐 아니라 뇌와 신경계의 움직임 조절, 상부 경추와 턱관절에서 전달되는 감각 정보 등을 함께 확인할 필요가 있습니다.

특히 근육을 풀어도 다시 목이 같은 방향으로 돌아가거나 특정 자세가 점차 굳어지는 양상이라면 단순한 근육 긴장인지, 근긴장이상증에 의한 경부 증상인지 구분하는 과정이 중요합니다.

진단과 치료는 증상 양상을 함께 확인

진단은 목이 돌아가는 방향과 빈도, 특정 자세에서의 변화, 통증 유무, 다른 신체 부위의 이상 움직임 등을 종합적으로 살펴 이루어집니다.

필요한 경우 신경과 등에서 신경학적 평가를 받는 것이 우선이며, 한의학적 치료를 병행할 때에는 목 주변 근육의 긴장과 경추 움직임, 턱관절과 체형의 균형 등을 함께 확인할 수 있습니다.

처방과 치료 방법은 원인과 증상의 정도에 따라 달라지므로 모든 사람에게 동일한 치료효과나 치료 기간이 나타나는 것은 아닙니다.

생활 속 관리

장시간 같은 자세를 유지하거나 목에 과도한 부담을 주는 습관은 피하고, 증상을 억지로 교정하려고 강한 스트레칭을 반복하는 것도 주의해야 합니다.

증상이 언제 심해지는지, 어떤 방향으로 목이 움직이는지 기록해두면 진료 과정에서 상태를 파악하는 데 도움이 됩니다.

잠실 미소진한의원에서는 근긴장이상증 및 사경증과 관련해 기초검사, 체형 검사, 좌우 대칭 검사, 턱관절 균형 검사, 경추 촉진 및 회전 제한 검사, 측경부 근긴장 검사 등을 통해 목과 주변 구조의 상태를 함께 살펴보고 있습니다.

잠실 미소진한의원

서울 송파구 올림픽로 12길 5 정호빌딩 6층에 있으며, 잠실새내역 4번 출구에서 접근할 수 있습니다.

김준한 대표원장(한의학 박사)이 진료하며, 안면마비·벨마비·사경증·근긴장이상증·안면교정·안면비대칭·체형교정 등을 진료하고 있습니다.

대표전화: 02-425-1090​ 

송파구(잠실, 마천동, 삼전동, 가락동, 문정동, 석촌동, 거여동, 방이동, 오금동, 장지동, 풍납동, 신천동)를 중심으로 강남구, 강동구, 광진구, 분당 판교, 위례, 하남, 구리, 남양주 지역과 접근이 편리해 많은 분들이 꾸준하게 내원하고 계십니다.​