특히 입을 벌릴 때 ‘딱’ 하는 소리가 난 뒤 턱이 움직이는 느낌이 있고, 어느 날부터는 소리가 잘 나지 않으면서 오히려 입이 덜 벌어지는 것 같아 걱정됩니다.

인터넷을 찾아보니 턱관절 디스크와 관련된 증상일 수 있다고 하는데, 디스크가 실제로 얼마나 손상됐는지 궁금합니다.

턱관절 치료는 얼마나 걸리나요?

턱관절 디스크의 위치가 정상적이지 않은 경우에도 치료가 가능한지, 통증이나 입 벌어짐 제한이 있는 경우에는 치료 기간이 더 길어지는지도 알고 싶습니다.

턱뿐 아니라 목과 어깨까지 뻐근한 것도 연관이 있는지 궁금합니다.

한의사 답변

턱관절 치료는 얼마나 걸리나요라는 질문에 앞서, 현재 턱관절 디스크와 관절 주변 조직이 어떤 상태인지 확인하는 것이 중요합니다. 턱에서 소리가 난다는 사실만으로 디스크의 손상 정도나 치료 기간을 단정하기는 어렵습니다.

턱관절 디스크는 어떤 역할을 하나

턱관절 안에는 아래턱뼈와 관절 사이에서 충격을 완화하고 움직임을 원활하게 돕는 관절원판, 즉 디스크가 있습니다. 입을 벌리고 다물 때 아래턱뼈와 함께 적절하게 움직여야 하는 구조입니다.

그런데 턱관절에 반복적으로 부담이 가거나 이를 악무는 습관, 한쪽으로만 씹는 습관, 교합이나 턱의 움직임에 문제가 생기면 디스크의 위치와 움직임에 변화가 나타날 수 있습니다. 이때 입을 벌릴 때 딱 소리가 나는 경우가 있습니다.

소리가 나면 모두 치료가 필요한가

턱관절에서 소리가 난다고 해서 모두 같은 상태라고 보기는 어렵습니다. 통증 없이 소리만 나는 경우도 있지만, 턱이 걸리는 느낌이나 입 벌어짐 제한, 씹을 때 통증이 반복된다면 보다 자세한 평가가 필요합니다.

특히 이전에는 ‘딱’ 소리가 났는데 최근에는 소리가 사라지면서 입이 잘 벌어지지 않는다면 단순한 소리의 문제로만 생각하지 않는 것이 좋습니다. 턱관절의 움직임과 디스크 상태를 포함해 현재 관절에 어떤 변화가 있는지 확인해야 합니다.

턱관절 치료 기간은 왜 사람마다 다른가

턱관절의 치료 기간은 디스크 문제의 양상, 통증의 정도, 입 벌어짐 범위, 주변 근육의 긴장, 교합과 턱의 좌우 움직임 등에 따라 달라질 수 있습니다. 초기의 근육 긴장이나 가벼운 불편감과 오래된 턱관절 통증은 치료 계획이 같지 않습니다.

또한 턱관절의 문제와 함께 목이 뻣뻣하거나 어깨가 자주 긴장되는 경우도 있습니다. 이때는 턱만 확인하기보다 경추의 움직임과 측경부 근육의 긴장, 전체적인 자세와 균형을 함께 살펴볼 필요가 있습니다.

어떤 방식으로 치료하나

턱관절의 치료는 단순히 턱뼈의 위치만 조정하는 방식으로 접근하기보다 관절과 주변 구조가 어떤 부담을 받고 있는지를 확인하는 것이 중요합니다.

잠실 미소진한의원에서는 기초검사, 구강 구조 검사, 턱관절 균형 검사, 좌우 대칭 검사와 함께 경추 촉진 검사, 경추 회전 제한 검사, 측경부 근긴장 검사 등을 시행해 턱과 목의 상태를 함께 살펴봅니다.

교정 치료에서는 낮아진 교합고경을 보상하고 턱관절 내부의 좁아진 공간을 확보해 신경 압박을 줄이는 것을 목표로 하며, 턱관절의 위치를 올바르게 유도해 아래 앞니와 위 앞니 사이의 불필요한 간섭과 주변 근육의 과긴장을 줄이는 방향으로 접근합니다.

치료효과와 함께 생활관리도 중요

턱관절 디스크와 관련된 증상이 있다고 해서 정해진 기간 안에 모든 증상이 동일하게 변하는 것은 아닙니다. 통증이나 턱의 움직임이 어떻게 변화하는지 관찰하면서 치료 방향과 기간을 조정하는 것이 중요합니다.

치료와 함께 질기고 딱딱한 음식을 반복해서 씹거나 한쪽으로만 씹는 습관을 줄이고, 턱을 괴거나 이를 꽉 무는 습관도 점검해보는 것이 좋습니다. 하품할 때 입을 지나치게 크게 벌리는 행동도 주의할 필요가 있습니다.

턱관절 디스크가 걱정된다면 단순히 ‘턱에서 소리가 난다’는 것보다 통증이 있는지, 입이 얼마나 벌어지는지, 턱이 걸리거나 잠기는지, 목과 어깨의 긴장이 함께 나타나는지를 종합적으로 살펴보는 것이 좋습니다.

잠실 미소진한의원

서울 송파구 올림픽로 12길 5 정호빌딩 6층에 위치하며, 잠실새내역 4번 출구에서 접근할 수 있습니다. 김준한 대표원장(한의학 박사, 비대칭 안면&체형 교정학회 회장)이 진료합니다.

턱관절을 비롯해 안면비대칭, 안면교정, 사경증, 근긴장이상증 등의 진료를 진행하며, 턱관절과 경추 및 얼굴 좌우 균형을 함께 확인하는 검사를 시행하고 있습니다.

대표전화 02-425-1090

송파구(잠실, 마천동, 삼전동, 가락동, 문정동, 석촌동, 거여동, 방이동, 오금동, 장지동, 풍납동, 신천동)를 중심으로 강남구, 강동구, 광진구, 분당 판교, 위례, 하남, 구리, 남양주 지역과 접근이 편리해 많은 분들이 꾸준하게 내원하고 계십니다.​